FISIOLOGIA

A FISIOLOGIA (do grego "physis", natureza, e "logos", conhecimento, estudo) é a ciência que estuda as funções dos seres multicelulares (vivos).

Muitos dos aspectos da fisiologia humana estão intimamente relacionados com a fisiologia animal, onde muita da informação hoje disponível tem sido conseguida graças à experimentação animal.

A Anatomia e a Fisiologia são campos de estudo estreitamente relacionados onde a primeira incide sobre o conhecimento da forma e a segunda dedica-se ao estudo da função de cada parte do corpo, sendo ambas áreas de vital importância para o conhecimento médico e de pessoas que tem entre essas situações levar a pessoa a falência.

SISTEMA DIGESTÓRIO                      

O sistema digestório humano é do tipo completo, ou seja, existe boca e ânus. O processo de digestão tem início na boca, onde o alimento é triturado pelos dentes, umidificado pela saliva e atacado pela ptialina (ou amilase salivar), que inicia a quebra de moléculas de amido. Essa mistura de alimento triturado e saliva forma o bolo alimentar.

O bolo alimentar segue através da faringe e do esôfago e chega ao estômago. No interior do estômago o bolo alimentar é atacado pelo suco gástrico. O suco gástrico contém uma enzima denominada pepsina, que realiza a quebra das proteínas. O bolo alimentar parcialmente digerido pelo suco gástrico forma uma mistura chamada de quimo, que segue para o intestino delgado. No intestino delgado o quimo sofre a ação de enzimas provenientes da própria parede do órgão (suco entérico), do fígado (bile) e do pâncreas (suco pancreático).

O suco entérico possui carboidrases, enzimas que realizam a quebra de carboidratos; peptidases, que quebram os polipeptídios; e nucleotidases, que rompem os nucleotídeos.

A bile contém uma mistura de sais que emulsificam as moléculas de lipídios, facilitando sua digestão.

O suco pancreático possui uma série de enzimas, entre elas: tripsina (realiza a quebra de proteínas), lípase (realiza a quebra de lipídios), amilase (hidrolisa moléculas de amido) e nucleases (atacam os ácidos nucléicos).

No intestino delgado também ocorre a absorção de nutrientes, que são transportados pela corrente sanguínea.

O material não aproveitado segue para o intestino grosso e é eliminado na forma de fezes através do ânus.

SISTEMA RESPIRATÓRIO                 

A respiração humana é pulmonar. O processo tem início na inalação do ar atmosférico, que, através das narinas, penetra nas fossas nasais, onde é filtrado e aquecido. Em seguida, o ar segue pela faringe, laringe e traqueia, chegando aos pulmões. No interior dos pulmões segue pelos brônquios até os bronquíolos. Os bronquíolos são ramificações dos brônquios que desembocam nos alvéolos. Os alvéolos possuem uma parede muito fina, revestida por capilares, através dos quais ocorrem as trocas gasosas entre o ar e o sangue circulante.
Os movimentos respiratórios são controlados pelo sistema nervoso central, mais especificamente pelo bulbo. O acúmulo de CO2 no sangue, juntamente com a água, origina o ácido carbônico. A ionização deste ácido, acidifica o sangue, fator que estimula o bulbo, que, em resposta, aumenta a frequência dos movimentos respiratórios. Com a retirada do CO2 (dióxido de carbono) circulante através da respiração, o pH do sangue volta o normal, assim como a frequência respiratória.

SISTEMA CIRCULATÓRIO                 

O sistema circulatório humano é do tipo fechado, ou seja, o sangue circula exclusivamente no interior de vasos e não há mistura entre o sangue venoso (rico em CO2) e arterial (rico em O2).
O coração possui quatro cavidades, dois ventrículos e duas aurículas. O sangue venoso chega à aurícula direita através da veia cava, passando pela válvula tricúspide e então para o ventrículo direito. Do ventrículo direito, o sangue é enviado aos pulmões através das artérias pulmonares. Do pulmão o sangue arterial retorna ao coração, chegando à aurícula esquerda através das veias pulmonares. Da aurícula esquerda, o sangue passa para o ventrículo esquerdo, de onde é impulsionado para o restante do corpo através da artéria aorta.
Os movimentos do coração impulsionam o sangue através do órgão e de todo o corpo. O movimento de contração é chamado de sístole e o relaxamento diástole. Existem três tipos principais de vasos sanguíneos: Capilares; Veias; Artérias.
Os Capilares são os vasos mais finos, formados apenas por uma camada de células endoteliais.
As Veias e as Artérias apresentam, além do endotélio, uma camada muscular. A camada muscular das artérias é bem desenvolvida, o que permite que esses vasos suportem altas pressões sanguíneas. As veias possuem válvulas que impedem o refluxo do sangue.
O sangue é composto basicamente por:
o 34% de Elementos Figurados (células): Hemacias, Leocócito e Plaquetas;
o 66% de Plasma (substância intercelular).
à ELEMENTOS FIGURADOS ...

• Hemacias (Heritrócitos ou Glóbulos Vermelhos)

Tem a função de realizar a respiração celular, ao transportar oxigênio e parte de gás carbônico pela hemoglobina. São estocadas no baço, que por sua vez tem duas funções: liberar hemácias sadias ao se fazer esforço físico e destruir hemácias velhas, reciclando a hemoglobina.

• Glóbulos Branco (Leocócitos)

Formam verdadeiros exércitos contra os microorganismos causadores de doenças e qualquer partícula estranha que penetre no organismo: vírus, bactérias, parasitas ou proteínasdiferentes das do corpo. Eles também "limpam" o corpo destruindo células mortas e restos de tecidos. → função: imunológica ou de defesa do organismo.

• Plaquetas

São fragmentos de células da medula óssea chamadas megacariócitos e tem a função de realizar a coagulaçãosanguínea.

à PLASMA ...

O sanguecircula por artérias, veias e capilares. A circulação humana é dupla, fechada e completa.O sangue passa duas vezes pelo coração em um circuito completo que dura cerca de 1 minuto. 

SISTEMA EXCRETOR                         

O sistema excretor é responsável pela remoção dos resíduos provenientes do metabolismo celular, ou seja, das substâncias que não foram aproveitadas ou daquelas que são tóxicas aos organismos.

A excreção humana é realizada pelos rins. Cada rim contém milhares de pequenas unidades funcionais chamadas néfrons. Cada néfron possui uma estrutura chamada cápsula de Bowman. Internamente à cápsula de Bowman existe uma rede de pequenos capilares, na forma de um novelo, chamada de glomérulo de Malpighi. Os capilares desembocam em um duto coletor que conduz as excretas ao ureter.

O sangue a ser filtrado chega aos rins através das artérias renais e segue para o glomérulo de Malpighi, onde há uma forte pressão. A pressão força as pequenas partículas dissolvidas no plasma sanguíneo para o interior da cápsula de Bowman, filtrando o sangue. No interior dos néfrons ocorre também a reabsorção de moléculas e substâncias úteis, como água e glicose.
O sangue filtrado deixa os rins através da veia renal. O produto resultante após a filtração e reabsorção é chamado de urina. A urina segue pelos ureteres até a bexiga, onde é armazenada. A urina é transportada da bexiga para o meio externo através da uretra.

SISTEMA REPRODUTOR                    

A fecundação humana é interna e o desenvolvimento é direto. E existem órgãos sexuais específicos para a fecundação.
Os Órgãos Masculinos externos são o pênis e os testículos. Os gametas masculinos, os espermatozóides, são formados dentro de túbulos seminíferos, localizados no interior dos testículos. Os testículos também são responsáveis pela produção da testosterona, hormônio sexual masculino. Dos túbulos seminíferos, os espermatozóides migram para uma região chamada de epidídimo, onde ficam armazenados até o momento da ejaculação. Do epidídimo parte o canal deferente, no interior do qual os espermatozóides misturam-se à secreções produzidas pela próstata e pelas vesículas seminais. Essa mistura de secreções e espermatozóides é chamada de esperma ou sêmen. O sêmen segue pela uretra através do pênis até o meio externo.
Os Órgãos Sexuais Femininos, com exceção da vulva, são internos. Os gametas femininos, os óvulos, são formados no interior dos ovários, dentro de estruturas chamadas de folículos de Graaf. Os ovários também são responsáveis pela produção do estrógeno, hormônio sexual feminino. Quando o óvulo está maduro, o folículo se rompe, liberando-o, num processo chamado de ovulação. Os óvulos são liberados no interior das Tubas Uterinas. É nelas que, na presença de espermatozóides, ocorre a fecundação. O óvulo fecundado, ou zigoto, segue para o útero, onde se fixa à parede do órgão (endométrio), que se encontra preparada para receber o embrião. Na ausência de fecundação, o óvulo não fecundado, ou ovócito, é eliminado.

SISTEMA ENDÓCRINO                       

O sistema Endócrino coordena as funções de todas as células do nosso corpo e pode ser comparado a um sistema de comunicação. É formado por um conjunto de glândulas. As glândulas são estruturas constituídas por células especializadas em produzir substâncias necessárias aos processos vitais. Elas podem ser de dois tipos:
·       Exócrinas( ou de secreção externa,cujo produto é lançado para o exterior em cavidades do corpo);
·       Endócrinas( ou de secreção interna, cujo produto, hormônio é lançado diretamente na circulação sanguínea).

Os hormônios são lançados na corrente sanguínea e através dela chegam às células de diversas partes do organismo, provocando determinadas reações. Portanto, os hormônios controlam as funções celulares.

Principais glândulas endócrinas:

·       Hipófise (TSH, ACTH, FSH, LH, ADH)
·       Tireóide ( TIRIXINA – T3 e T4)
·       Paratireóides (paratormônio)
·       Supra-renais (adrenais)
·       Pâncreas (adrenalina, cortisona, corticosterona, aldosterona e andrógenos)
·       Glândulas sexuais: testículos ( testosterona), ovários (estrogênio e progesterona).

SISTEMA NERVOSO                           

O sistema Nervoso tem por função perceber os estímulos, transmiti-los a diversas partes do corpo e efetuar respostas. Esse sistema, ao lado das Glândulas Endócrinas, funciona também na coordenação e integração das funções do organismo, de modo que o mesmo trabalhe harmoniosamente. Onde quer que seja exigida uma resposta rápida, tal como a estimulação de músculos esqueléticos, os nervos estão presentes devido à sua rápida velocidade de condução do estímulo. Por outro lado, quando um processo é regulado por hormônio, a resposta não se inicia antes de o hormônio atingir o órgão visado através da corrente sanguínea, isto é, uma resposta mais lenta que a anterior .

O sistema nervoso tem atuação mais específica, pois pode atingir apenas determinados grupos celulares. Entretanto, os hormônios afetam todas as células sensitivas que podem ser atingidas pela corrente sanguínea; em outras palavras, órgãos inteiros ou sistemas são afetados, sendo, portanto, uma ação menos específica (mais ampla). O sistema nervoso é constituído de células nervosas ou neurônios, providas de prolongamentos conhecidos com dendritos e axônios. O sistema nervoso é dividido em central, periférico e autônomo.

SISTEMA SENSORIAL                        

Os órgãos dos sentidos são responsáveis pela obtenção de informações procedentes do meio externo.
Essas informações chegam sob a forma de estímulos sensitivos aos órgãos sensoriais sendo transformadas em uma série de impulsos nervosos, e assim são enviadas ao sistema nervoso central para serem interpretadas.
Os sentidos e os respectivos órgãos são:
·       Visão: o órgão da visão é o globo ocular.
·       Audição: o órgão da audição é o ouvido.
·       Gustação: a língua é o órgão responsável pela percepção do sabor das substâncias, graças à presença dos botões gustativos nela localizados.
·       Olfato: o epitélio olfatório está situado na parte superior das fossas nasais.
·       Tato: os receptores táteis encontram-se, em grande número, distribuídos pela pele.

FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO E FISIOLOGIA DO ESPORTE 

FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO: Estuda como as estruturas e funções do nosso organismo são alteradas quando somos expostos a exercícios agudos ou crônicos. Respostas agudas ao treinamento envolvem como o corpo responde a uma sessão de exercícios. A adaptação crônica ao treinamento mostra como o corpo responde ao longo do tempo para sessões repetidas de stress pelo exercício.

FISIOLOGIA DO ESPORTE: Aplica conceitos da fisiologia do exercício ao treinamento para desempenho.

Do ponto  de vista energético o exercício representa um desafio as vias bioenergéticas (aeróbicas e anaeróbicas)do músculo em atividade.

 SUBSTRATOS DE ENERGIA

“Os nutrientes carboidratos, lipídios e proteínas proporcionam a energia necessária para preservar as funções corporais durante o repouso e a atividade física”.

1)  CARBOIDRATOS

§ Papel no metabolismo energético e ao desempenho nos exercícios;

§ Fonte de Energia;

§ Preservação das Proteínas;

§ Ativador metabólico;

§ Combustível para o Sistema Nervoso Central.

....SOB 3 FORMAS:

§ MONOSSACARÍDEOS: São formados por açucares simples(Glicose e Frutose). A Glicose é encontrada nos alimentos ou no intestino após a clivagem do carboidrato. A Frutose é encontrada nos frutos.
§ DISSACARÍDEOS: São formados pela combinação de dois monossacarídeos. Ex: (Sacarose = glicose + frutose) (Maltose = glicose + glicose).
§ POLISSACARÍDEOS: São formados pela combinação de 3 ou mais monossacarídeos, também chamados de composto. Ex: Amido (o amido após sua digestão, o mesmo é disponibilizado para o metabolismo ou armazenado em forma de glicogênio (termo utilizado para polissacarídeo armazenado em animal). No exercício o glicogênio é degradado em glicose para servir como fonte energética (GLICOGENÓLISE), durante as contrações musculares. Os estoques hepáticos e muscular são pequenos, podendo ser esgotado em poucas horas ou durante o exercício prolongado.

2) LIPÍDIOS ...


3) PROTEÍNAS ...

ROTAS METABÓLICAS DE FORNECIMENTO DE ENERGIA

     ·        ATP (1 adenina + 1 ribose + 3 fosfatos);

·  VO2máx = Consumo máximo de O2;

·   Consumo máximo de O2 é a máxima capacidade de captar, transportar e utilizar em nível celular o O2 para a produção de ATP;

·   Medidas diretas = Ergoespirometria (espiro = consumo de O2);

·   Medida indireta = Estimativa ( Cooper );

·   Intensidade do exercício ~ F.C ~ Velocidade;

·  A intensidade está relacionada à necessidade e velocidade;

·   Quanto mais mitocôndrias, melhor desempenho, mais produção de ATP, mais trabalho;

·  Potência = Velocidade de fornecer energia mais rápido;

·  Alongamento serve para colocar o sarcômero mais próximo da actina e da miosina, para com sua maior interação haver mais força, mas caso o sarcômero esteja alongado demais há uma maior dificuldade de contato entre a actina e a miosina, gerando uma menor força. Devido a isso os aparelhos possuem um ângulo de 90º, ângulo em que há maior probabilidade de interação máxima das actinas e das miosinas.